Identificar a separação abdominal pode estar fácil para algumas pessoas, mas para outras, requer uma atenção. Geralmente , essa condição manifesta como certo espaçamento entre os músculos retos do abdômen . Você pode perceber uma elevação do abdômen quando realizar exercícios que aumentam a press

A fáscia abdominal é uma camada de fibra que sustenta os órgãos internos e auxilia para a estabilidade do abdômen. Quando essa camada se enfraquece , ocorre a chamada barriga pendular , uma condição preocupante que pode ser causada por esforço físico excessivo, tosse crônica ou envelhecimento . P